خبریں

اگر آپ ایک مناسب گھٹنے کا محافظ خریدنا چاہتے ہیں، تو آپ کو خریدنے سے پہلے پہلے گھٹنے کا جائزہ لینا چاہیے!!
ہم اسے تقریباً تین صورتوں میں تقسیم کر سکتے ہیں۔
1. کیا کھیلوں میں شدید جسمانی تصادم شامل ہیں، جیسے فٹ بال یا باسکٹ بال کھیلنا۔
2. کیا گھٹنے میں پرانی چوٹیں اور درد ہے؟کیا گھٹنے میں چوٹ آئی ہے یا ورزش سے پہلے اور بعد میں گھٹنے میں درد یا غیر معمولی آواز آئی ہے۔
3. کیا کھیلوں کا منظر پیچیدہ ہے؟مثال کے طور پر، چل رہا کھیلوں کا منظر پیچیدہ نہیں ہے، ایک ہی مکینیکل حرکت کو دہرا رہا ہے۔فٹ بال، باسکٹ بال، اور دیگر کھیلوں کے مناظر نسبتاً پیچیدہ ہیں، اور ملٹی پلیئر ٹیم کے کھیلوں کے میدان میں بہت سے بے قابو عوامل ہیں۔

☆ اوپن کمپریشنگھٹنے پیڈ
یہ ایک فوم ٹیکنالوجی گھٹنے کا محافظ ہے جسے مکمل طور پر کھولا اور آزادانہ طور پر ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔پیشہ ورانہ کھلے کمپریشن گھٹنے کے پیڈ میں عام طور پر پیٹیلر پوزیشن پر واشر ہوتے ہیں، گھٹنے کے پیڈ کے دونوں طرف اسپرنگ اسسٹ بارز اور فکسشن کے لیے آزاد کمپریشن پٹے ہوتے ہیں۔یہ بنیادی طور پر گھٹنوں کے جوڑ میں ہونے والی مختلف شدید اور دائمی چوٹوں کو روکنے، گھٹنے کے درد کو کم کرنے، گھٹنے کو مستحکم کرنے کے لیے پیٹیلا کو ٹھیک کرنے، آپریشن کے بعد بحالی کی ورزش میں مدد کرنے اور گھٹنوں کے جوڑوں کی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کی مدد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جنہیں ابھی بھی ورزش کی ضرورت ہے۔کے لیے موزوں: کھیلوں میں شدید تصادم، کھیلوں کے پیچیدہ مناظر، اور چاہے گھٹنے کی پرانی چوٹیں ہیں یا درد
☆ بنا ہوا آستین سادہ کھیل گھٹنے پیڈ
یہ ایک آستین کی شکل میں بنا ہوا کپڑا ہے۔گھٹنوں کے تحفظ کے لیے پیشہ ورانہ کھیلوں کی آستین کے ساتھ مواد ہلکا پھلکا اور سانس لینے کے قابل ہے۔عام طور پر پٹیلا کی پوزیشن پر ایک واشر ہوتا ہے، اور گھٹنے کے تحفظ کے دونوں طرف اسپرنگ اسسٹ بارز نصب ہوتے ہیں۔تقریب کھلی کمپریشن گھٹنے کے تحفظ کے طور پر ایک ہی ہے.
(اگر آپ آستین کے گھٹنے کے محافظ کو دیکھتے ہیں تو اس میں یہ دو سیٹنگیں نہیں ہیں، تو اس کا تقریباً کوئی حفاظتی اثر نہیں ہوتا۔ خریدنے سے پہلے، ان دو نکات کو احتیاط سے چیک کرلیں۔) اس کے لیے موزوں: کھیلوں میں شدید مقابلہ، کھیلوں کے پیچیدہ مناظر، چاہے گھٹنے پرانا یا دردناک ہے.
☆ پٹیلر بینڈ
یہ ایک فکسڈ کمپریشن پٹا ہے جسے مکمل طور پر کھولا جا سکتا ہے۔patella پر ایک مقررہ پیڈ کے ساتھ patella کی پوزیشن پر پہنیں۔یہ بنیادی طور پر patellar subluxation اور dislocation کو ٹھیک کرنے اور گھٹنے کی ہلکی سے اعتدال پسند چوٹ کی وجہ سے مشترکہ عدم استحکام کی بحالی کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔مناسب: ورزش کے دوران کوئی شدید تصادم نہیں ہوتا ہے، اور ورزش کا منظر آسان ہے۔اگر گھٹنے کی پرانی چوٹ یا شدید درد ہو تو پھر بھی گھٹنے کے محافظ پہننے کی سفارش کی جاتی ہے۔اگر یہ صرف پٹیلا کو ٹھیک کرنے کے لئے ہے، تو اسے پیٹیلر کا پٹا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔