خبریں

کمر کی حفاظت وہ کپڑا ہے جو کمر کی حفاظت کے لیے استعمال ہوتا ہے، جسے کمر فکسڈ بیلٹ بھی کہا جاتا ہے۔سائنس اور ٹیکنالوجی کی ترقی کے ساتھ، کمر کی حفاظت کا مواد عام کپڑے تک محدود نہیں ہے، اور اس کا کام گرمی تک محدود نہیں ہے.

بیلٹ کے تحفظ کا کردار

کمپریشن
ورزش کی قوت کے توازن کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے پٹھوں پر کچھ خاص دباؤ ڈالیں۔ایک خاص حد تک، پٹھوں کی طاقت کو مضبوط کریں اور سوجن کو کم کریں.ورزش کے دوران جب عضلات متحرک ہوتے ہیں تو ان کا میٹابولزم تیز ہوجاتا ہے اور پٹھوں کے خلیوں میں پانی کی مقدار بڑھ جاتی ہے جس کے نتیجے میں خلیات کی توسیع کا احساس ہوتا ہے۔مناسب دباؤ ورزش کو زیادہ آرام دہ اور طاقتور بنانے میں مدد کرے گا۔

تسمہ
کمر کا سخت تحفظ ورزش کے دوران ایک خاص مقدار میں مدد فراہم کر سکتا ہے، بہت زیادہ جھکی ہوئی کمر کو پکڑ کر رکھ سکتا ہے، اس کے پٹھوں پر قوت کو کم کر سکتا ہے، اور کمر کی حفاظت کر سکتا ہے۔
کوئی موچ یا درد نہیں۔کچھ فعال کمر محافظ دھاتی چادروں کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں، جو مؤثر طریقے سے زیادہ مدد فراہم کرسکتے ہیں اور حادثاتی چوٹ سے بچ سکتے ہیں۔اس قسم کے کمر محافظ کی پشت عام طور پر زیادہ ہوتی ہے۔

گرمی کی حفاظت
ڈبل پرت یا کثیر پرت کا مواد نرم اور آرام دہ ہے، اور کمر کے تحفظ میں گرمی کے تحفظ کا کام مضبوط ہے۔ایتھلیٹ اکثر کھیلوں میں کم کپڑے پہنتے ہیں، اور کمر زیادہ گرمی کو ختم کرتی ہے، جو سردی کو پکڑنا آسان ہے، لوگوں کو کھٹا، درد یا پیٹ میں تکلیف کا باعث بنتا ہے۔گرمی کے تحفظ کی کارکردگی کے ساتھ کمر کی حفاظت کمر کے درجہ حرارت کو مؤثر طریقے سے برقرار رکھ سکتی ہے، خون کی گردش کو تیز کر سکتی ہے، اور سردی اور پیٹ کی تکلیف کو روک سکتی ہے۔

شکل
سیل میٹابولزم کو مضبوط کریں، چربی جلائیں، جکڑن کو ایڈجسٹ کریں، اور وزن اور شکل کم کرنے میں مدد کے لیے مناسب دباؤ لگائیں۔کمر سے متعلق ورزش میں، دباؤ کے ساتھ کمر کی حفاظت، گرمی کے تحفظ اور پسینہ جذب کرنے سے چربی کے گلنے کو تیز کیا جا سکتا ہے۔یہ کمر کی بحالی اور تندرستی کے لیے ایک ضروری حفاظتی آلہ ہے۔

بیلٹ محافظ کی درخواست کی گنجائش

کمر کی حفاظت lumbar disc herniation، نفلی تحفظ، lumbar کے پٹھوں میں تناؤ، lumbar بیماری، پیٹ کی سردی، dysmenorrhea، پیٹ کے بڑھنے، جسم میں سردی لگنے اور دیگر بیماریوں کی گرم جسمانی تھراپی کے لیے موزوں ہے۔مناسب آبادی:

1. وہ لوگ جو دیر تک بیٹھتے اور کھڑے رہتے ہیں۔جیسے ڈرائیور، ڈیسک سٹاف، سیلز مین وغیرہ۔
2. کمزور اور سرد آئین والے لوگ جنہیں کمر پر گرم اور آرتھوپیڈک رکھنے کی ضرورت ہے۔نفلی عورتیں، پانی کے اندر کام کرنے والی، منجمد ماحول کی مشق کرنے والے، وغیرہ۔
3. lumbar disc herniation، sciatica، lumbar hyperosteogeny وغیرہ والے لوگ۔
4. موٹے لوگ۔موٹے افراد کمر پر توانائی بچانے میں مدد کے لیے کمر کی حفاظت کا استعمال کر سکتے ہیں، اور یہ کھانے کی مقدار کو کنٹرول کرنے کے لیے بھی موزوں ہے۔
5. وہ لوگ جو سمجھتے ہیں کہ انہیں کمر کی حفاظت کی ضرورت ہے۔

توجہ طلب معاملات

کمر کی حفاظت صرف کمر کے درد کے شدید مرحلے میں استعمال ہوتی ہے۔جب یہ تکلیف دہ نہ ہو تو اسے پہننے سے ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے۔کمر کے تحفظ کے پہننے کا وقت کمر کے نچلے حصے میں درد کی صورت حال کے مطابق طے کیا جانا چاہیے، عام طور پر 3-6 ہفتے مناسب ہوتے ہیں، اور سب سے طویل استعمال کا وقت 3 ماہ سے زیادہ نہیں ہو سکتا۔اس کی وجہ یہ ہے کہ شروع ہونے والی مدت میں، ریڑھ کی ہڈی کے تحفظ کا حفاظتی اثر ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں کو آرام پہنچا سکتا ہے، پٹھوں کی کھچاؤ کو کم کر سکتا ہے، خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے، اور بیماری کی بحالی کے لیے موزوں ہے۔تاہم، اس کا تحفظ غیر فعال اور مختصر وقت میں موثر ہے۔اگر اسے زیادہ دیر تک استعمال کیا جائے تو اس سے ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں کی ورزش اور ریڑھ کی ہڈی کی طاقت بننے کا موقع کم ہو جائے گا اور ریڑھ کی ہڈی کے پٹھے آہستہ آہستہ سکڑنا شروع ہو جائیں گے جس کی بجائے نیا نقصان ہو گا۔