گھٹنے کے پیڈ
یہ زیادہ تر بال کے کھیلوں میں استعمال ہوتا ہے جیسے والی بال، باسکٹ بال، بیڈمنٹن وغیرہ۔ یہ اکثر وہ لوگ بھی استعمال کرتے ہیں جو بھاری ذمہ داری والے کھیل جیسے ویٹ لفٹنگ اور فٹنس کرتے ہیں۔یہ دوڑنے، پیدل سفر اور سائیکل چلانے جیسے کھیلوں کے لیے بھی مفید ہے۔گھٹنے کے پیڈ کا استعمال جوڑوں کو بہتر طریقے سے ٹھیک کر سکتا ہے، کھیلوں کے دوران جوڑوں کے تصادم اور پہننے کو کم کر سکتا ہے، اور کھیلوں کے دوران ایپیڈرمس کو پہنچنے والے نقصان کو بھی روک سکتا ہے۔
کمر کا سہارا
یہ زیادہ تر ویٹ لفٹرز اور پھینکنے والے استعمال کرتے ہیں، اور کچھ کھلاڑی اکثر ہیوی ڈیوٹی طاقت کی تربیت کرتے وقت اسے استعمال کرتے ہیں۔کمر انسانی جسم کی درمیانی کڑی ہے۔ہیوی ڈیوٹی طاقت کی تربیت کرتے وقت، اسے کمر کے بیچ میں منتقل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔جب کمر کافی مضبوط نہ ہو یا حرکت درست نہ ہو تو یہ زخمی ہو جائے گا۔کمر کی مدد کا استعمال مؤثر طریقے سے کام کو سپورٹ اور ٹھیک کر سکتا ہے، اور کمر کو موچ آنے سے مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔
بریسر
زیادہ تر والی بال، باسکٹ بال، بیڈمنٹن اور گیند کے دیگر کھیلوں میں استعمال ہوتا ہے۔کلائی کا تسمہ کلائی کے ضرورت سے زیادہ موڑ اور توسیع کو مؤثر طریقے سے کم کر سکتا ہے، خاص طور پر ٹینس بال بہت تیز ہے۔کلائی میں تسمہ پہننے سے جب گیند ریکیٹ کو چھوتی ہے تو کلائی پر پڑنے والے اثرات کو کم کر سکتا ہے اور کلائی کی حفاظت کر سکتا ہے۔
ٹخنوں کا تسمہ
یہ عام طور پر ٹریک اور فیلڈ ایونٹس میں سپرنٹرز اور جمپر استعمال کرتے ہیں۔ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی کا استعمال ٹخنوں کے جوڑ کو مستحکم اور حفاظت کر سکتا ہے، ٹخنوں کی موچ کو روک سکتا ہے، اور اچیلز ٹینڈن کو زیادہ کھینچنے سے روک سکتا ہے۔ان لوگوں کے لیے جن کے ٹخنوں کی چوٹیں ہیں، یہ جوڑوں کی حرکت کی حد کو مؤثر طریقے سے کم کر سکتا ہے، درد کو کم کر سکتا ہے اور صحت یابی کو تیز کر سکتا ہے۔
لیگنگس
Leggings، یعنی روزمرہ کی زندگی میں (خاص طور پر کھیلوں میں) ٹانگوں کو چوٹ سے بچانے کا ایک آلہ۔اب ٹانگوں کے لیے حفاظتی آستین بنانا زیادہ عام ہو گیا ہے، جو آرام دہ اور سانس لینے کے قابل ہو اور پہننے اور اتارنے میں آسان ہو۔بچھڑے کی حفاظت کے لیے بیس بال، سافٹ بال اور دیگر کھلاڑیوں کے لیے کھیلوں کا سامان۔
کہنی پیڈ
کہنی کے پیڈ، ایک قسم کا حفاظتی پوشاک جو کہنی کے جوڑوں کی حفاظت کے لیے استعمال ہوتا ہے، ایتھلیٹ اب بھی کہنی کے پیڈ پہنتے ہیں تاکہ پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکا جا سکے۔اسے ٹینس، گولف، بیڈمنٹن، باسکٹ بال، والی بال، رولر سکیٹنگ، راک کلائمبنگ، ماؤنٹین بائیکنگ اور دیگر کھیلوں میں پہنا جا سکتا ہے۔بازو کے محافظ پٹھوں کے تناؤ کو روکنے میں اپنا کردار ادا کر سکتے ہیں۔ایتھلیٹس اور مشہور شخصیات کو باسکٹ بال گیمز، دوڑ اور ریئلٹی ٹی وی شوز کے دوران آرم گارڈز پہنے دیکھا جا سکتا ہے۔
پام گارڈ
ہتھیلیوں، انگلیوں کی حفاظت کریں۔مثال کے طور پر، جمناسٹکس کے مقابلوں میں، اکثر یہ دیکھا گیا ہے کہ کھلاڑی لفٹنگ رِنگز یا ہوریزونٹل بارز کرتے وقت پام گارڈز پہنتے ہیں۔جم میں، تناؤ مشینیں، باکسنگ کی مشقیں اور دیگر کھیلوں کے دوران فٹنس دستانے بھی پہنے جاتے ہیں۔ہم بہت سے باسکٹ بال کھلاڑیوں کو فنگر گارڈز پہنے ہوئے بھی دیکھ سکتے ہیں۔
سرہ
زیادہ تر سکیٹنگ، سکیٹ بورڈنگ، سائیکلنگ، راک چڑھنے اور دیگر کھیلوں میں استعمال کیا جاتا ہے، ہیلمٹ حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے سر کی چوٹ پر اشیاء کے اثرات کو کم یا ختم کر سکتے ہیں۔ہیلمیٹ کے جھٹکا جذب اثر کو دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے: نرم تحفظ اور سخت تحفظ۔نرم تحفظ کے اثر میں، اثر کی دوری کو بڑھا کر اثر قوت کم ہو جاتی ہے، اور اثر کی حرکی توانائی تمام سر میں منتقل ہو جاتی ہے۔سخت تحفظ اثر کے فاصلے کو نہیں بڑھاتا ہے، لیکن حرکی توانائی کو اپنے ٹکڑے کرنے کے ذریعے ہضم کرتا ہے۔
آنکھوں کی حفاظت
چشمیں آنکھوں کی حفاظت کے لیے استعمال ہونے والے معاون آلات ہیں۔اہم کام تیز روشنی اور ریت کے طوفان سے آنکھوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکنا ہے۔حفاظتی شیشے میں شفافیت، اچھی لچک اور توڑنا آسان نہیں ہے۔سائیکلنگ اور تیراکی عام طور پر استعمال ہوتی ہے۔
دوسرے حصے
پیشانی کا محافظ (فیشن ہیئر بینڈ، کھیلوں کا پسینہ جذب کرنے والا، ٹینس اور باسکٹ بال)، کندھے کا محافظ (بیڈمنٹن)، سینے اور پیچھے کا محافظ (موٹوکراس)، کروٹ محافظ (فائٹنگ، تائیکوانڈو، سانڈا، باکسنگ، گول کیپر، آئس ہاکی)۔اسپورٹس ٹیپ، لچکدار روئی سے بنی بنیادی مواد کے طور پر، اور پھر طبی دباؤ سے حساس چپکنے والی کے ساتھ لیپت۔یہ بڑے پیمانے پر مسابقتی کھیلوں میں کھیلوں کے دوران جسم کے مختلف حصوں کو لگنے والی چوٹوں کی حفاظت اور کم کرنے اور حفاظتی کردار ادا کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔حفاظتی لباس، کمپریشن ٹائٹس وغیرہ۔
پوسٹ ٹائم: جون 17-2022
