خبریں

کا پہلا فنکشنکلائی گارڈدباؤ فراہم کرنا اور سوجن کو کم کرنا ہے۔دوسرا سرگرمی کو محدود کرنا اور زخمی حصے کو صحت یاب ہونے دینا۔
ہاتھ کے معمول کے کام میں مداخلت نہ کرنا بہتر ہے، لہذا اگر ضروری نہ ہو تو، زیادہ تر کلائی کے محافظوں کو انگلیوں کو بغیر کسی رکاوٹ کے حرکت کی اجازت دینی چاہیے۔
پٹی ہتھیلی اور بازو کے کچھ حصے کو ڈھانپتی ہے، اور کلائی کا ایک رسمی محافظ ہے۔ڈیزائن کے لحاظ سے، کچھ کلائی پر جرابوں کی طرح پہنا جاتا ہے؛ایسے ڈیزائن بھی ہیں جو لچکدار بینڈ ہیں جنہیں استعمال کرتے وقت کلائی کے گرد لپیٹنا پڑتا ہے۔مؤخر الذکر ڈیزائن بہتر ہے کیونکہ شکل اور دباؤ دونوں صارف کی انفرادی ضروریات کو پورا کر سکتے ہیں۔اگر صورت حال زیادہ سنگین ہے اور کلائی کو مزید ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے، اور ساتھ ہی زیادہ مستحکم مدد فراہم کرنے کی ضرورت ہے، تو اس میں جڑی دھات کی چادر کے ساتھ ایک کلائی کا محافظ کام آ سکتا ہے۔تاہم، بڑی مقررہ حد اور کم قیمت کی وجہ سے، ہر کوئی طبی عملے کے مشورے سے اس کا انتخاب کر سکتا ہے۔
کہنی اور گھٹنے کے محافظ حفاظتی آلات ہیں جو کہنی اور گھٹنے کی چوٹوں کو گرنے سے روکنے کے لیے بنائے گئے ہیں، اور کشن یا سخت خول پہننے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔سازوسامان کے وزن کو کم کرنے کے لیے، ڈیزائنرز نے کہنی اور گھٹنے کے پیڈز کو زیادہ ہلکا پھلکا، خوبصورت، آسان اور عملی بنانے کے لیے ڈیزائن کیا ہے۔

وہ دوست جو ٹینس، بیڈمنٹن، اور ٹیبل ٹینس کھیلنا پسند کرتے ہیں وہ کھیل کے بعد کہنی میں درد کا تجربہ کر سکتے ہیں، خاص طور پر بیک ہینڈ کھیلتے وقت، چاہے وہ کہنی کے محافظ پہنیں۔ماہرین ہمیں بتاتے ہیں کہ اسے عام طور پر "ٹینس ایلبو" کہا جاتا ہے۔مزید یہ کہ یہ ٹینس کہنی بنیادی طور پر اس حقیقت کی وجہ سے ہوتی ہے کہ گیند کو ٹکرانے کے وقت کلائی کے جوڑ کو بریک یا لاک نہیں کیا جاتا ہے اور بازو کا ایکسٹینسر پٹھوں کو ضرورت سے زیادہ کھینچا جاتا ہے جس سے اٹیچمنٹ پوائنٹ کو نقصان ہوتا ہے۔کہنی کے جوڑ کے محفوظ ہونے کے بعد، کلائی کا جوڑ محفوظ نہیں ہے، اس لیے گیند کو مارتے وقت ضرورت سے زیادہ موڑ کی حرکت ہوتی ہے، جو کہنی کے جوڑ کو پہنچنے والے نقصان کو بھی بڑھا سکتی ہے۔لہذا ٹینس کھیلتے وقت، اگر آپ کو کہنی میں درد محسوس ہوتا ہے، تو پہننا بہتر ہے۔کلائی محافظکہنی محافظ پہنے ہوئے.اور کلائی کے محافظ کا انتخاب کرتے وقت، ہر ایک کو ایسا انتخاب کرنا چاہیے جس میں لچک نہ ہو۔اگر لچک بہت اچھی ہے تو یہ حفاظتی کردار ادا نہیں کرے گی۔اس کے علاوہ، اسے پہنتے وقت، اسے زیادہ سختی سے نہ باندھیں اور نہ ہی اسے بہت ڈھیلا کریں۔اگر یہ بہت تنگ ہے، تو یہ خون کی گردش کو متاثر کرے گا، اور اگر یہ بہت ڈھیلا ہے، تو اس کا حفاظتی اثر نہیں ہوگا.